terça-feira, 9 de agosto de 2011

Dúvida Líquida: Beber ou não beber líquidos às refeições? Não existe resposta pronta mas é possível sempre fazer o melhor.


A ingestão de líquidos é essencial à vida humana, em especial a água. Porém, muitas dúvidas surgem quando  se questiona sobre a ingestão de líquidos junto com as refeições. Mesmo entre os estudiosos não há um consenso único sobre esse procedimento, porém algumas considerações importantes já são possíveis. A primeira é decorrente do fato de a ingestão de líquidos ser desfavorável a mastigação. Beber junto às refeições usualmente faz com que o indivíduo mastigue menos, por ser esse processo facilitando com que o líquido, resultando em maior consumo de alimentos e, por conseguinte, de energia (calorias).
BEBIDAS ÁCIDAS
Um estudo com adolescentes ingleses obesos indicou que apenas o ato de mastigar mais os alimentos, já promove a perda de peso corporal,uma vez que a mastigação envia um estímulo de saciedade ao cérebro, algo que é feito paulatinamente. Assim , mastigar bem os alimentos e de forma tranquila, sem pressa, é um coadjuvante na sensação de saciedade e no controle do peso corporal.
BEBIDAS GAZEIFICADAS
Em termos de efeito gastrointestinal resultante das bebidas carbonatadas (refrigerante, bebidas esportivas,etc.,gazeificadas com gás carbônico), alguns estudos apontam o efeito positivo, enquanto outros reportam efeitos negativos. O que existe de concreto nas evidências científicas atuais é que há interação entre dióxido de carbono e a cavidade oral, o esôfago e o estômago.
Nessa área ainda são necessários mais estudos, especialmente de intervenção e comparativos, que permitian compreender com clareza como as bebidas carbonatadas afetam o processo digestivo dos seres humanos.
QUANDO TOMAR LÍQUIDOS
  • Para não precisar tomar líquidos junto com as refeições, basta saciar a sede nos intervalos.
  • Beba 1 a 2 copos de água em jejum. 
Beba água entre as refeições. Até uma hora antes, tempo suficiente para sua absorção ou duas horas depois, tempo mínimo necessário para esvaziar o estômago após o almoço ou desjejum.


                                                                                         Postado por Taline

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Em 2014 cairá um asteróide na Terra!

Muita gente não sabe, mas um asteróide de cerca de 1 Km de diâmetro estaria em rota de colisão com a Terra em 21 de março de 2014. Embora tenha sido divulgado inicialmente em 2003, permanece viável até hoje. 
Segundo agências britânicas, responsáveis pelo monitoramento de objetos potencialmente perigosos para a Terra, o impacto do objeto sobre o nosso planeta seria equivalente ao lançamento de 20 milhões de bombas atômicas, capaz de causar um grande estrago. 
De acordo com a BBC, seu diâmetro corresponde a cerca de um décimo da massa de meteorito que, segundo os cientistas, eliminou todos os dinossauros da superfície. Alem disso as chances do corpo celeste atingir nosso planeta é de apenas uma em 250 mil.
Até passar perto da Terra, o asteróide viajará a uma velocidade de 115 mil Km/h e será monitorado constantemente pelos especialistas.
É  esperar para ver o que acontece.




                                                                            Elisiane Versteg (:

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Maus Tratos com Animais


No dia 03/08/2011 o cão da raça Pastor Alemão da foto foi morto a pauladas no bairro São José em Garibaldi. O caso foi flagrado na rua Luiz Catani por integrantes da Associação Garibaldense de Proteção aos Animais (Agapa). Em Carlos Barbosa não é diferente a Associação Barbosense de Proteção aos Animais (Agapa) recebe denúncias de casos de animais mortos de forma cruel. Recentemente dois gatos foram agredidos a pauladas. Um deles morreu e o outro segue com cuidados veterinários.


Os casos são registrados nas autoridades policiais, mas acabam muitas vezes por aí. Os inquéritos são baseados na acusação de uma testemunha contra um agressor, é o velho “a palavra de um contra de outro”, e pela chamada falta de prova material do fato, poucos são os processos que resultam em algum tipo de condenação ou multa. Por serem dóceis muitos animais permitem a aproximação de pessoas que nem sempre tem boas intenções. Outro problema são aqueles que compram um bichinho de estimação se arrependem e deixam nas ruas causando esses problemas.


Artigo 32 da Lei Federal nº. 9.605/98

É considerado crime praticar ato de abuso, maus-tratos, ferir ou mutilar animais silvestres, doméstico ou domesticados, nativos ou exóticos.

Pena - Detenção de 3 (três) meses a 1 (um) ano e multa.

Parágrafo 1°. - Incorre nas mesmas Penas quem realiza experiência dolorosa ou cruel em animais vivos, ainda que para fins didáticos ou científicos, quando existirem recursos alternativos.

Parágrafo 2°. - A Pena é aumentada de 1 (um) terço a 1(um) sexto, se ocorrer a morte do(s) animal(s)."
Os atos de maus-tratos e crueldades mais comuns são:

Abandono;

manter animal preso por muito tempo sem comida e contato com seus donos/responsáveis;

    deixar animal em lugar impróprio e anti-higiênico;

    envenenamento;

    agressão física, covarde e exagerada;

    mutilação;

    utilizar animal em shows, apresentações ou trabalho que possa lhe causar pânico e sofrimento;

    não procurar um veterinário se o animal estiver doente;


Isto serve para os animais domésticos mais comuns como cães, gatos e pássaros, também cavalos usados em trabalho de tração (aquelas carroças muito comuns nas ruas de grandes cidades), além de animais criados e domesticados em sítios, chácaras e fazendas. Animais silvestres estão inclusos nessa Lei, possuindo também Leis e Portarias próprias criadas pelo IBAMA.

Postado por Taline 8ª.